Jak dostat hráče po pauze do formy? Rébus, který musejí týmy vyřešit

12. 07. 2020, 10:00 » Perličky - Autor: David Šlachta


Perličky
(zdroj obrázku: nbasket.cz)

Vlastníš profil na Facebooku? Přidej si nás mezi oblíbené.
Zanedlouho nás čeká restart sezony. Jedním z velikých otazníků ale zůstává, v jaké formě na jeho začátku hráči vlastně budou a zda nebude docházet, po dlouhé pauze bez utkání, k většímu počtu zranění. Jak tvrdí mnoho odborníků, individuální tréninky a hra pět na pět, je přece jenom obrovský rozdíl.

Na NBA jen dobrá forma nestačí

Velkou pozornost k tomuhle tématu – možná nechtěně – obrátil osobní trenér slovinské hvězdy Luky Dončiče, když prohlásil, že jeho svěřenec není v top formě. Rozehrávač Dallasu poté musel tohle tvrzení uvést na pravou míru. „Myslel to tak, že ještě nejsem připravený na zápasy. Jinak se cítím dobře a do zápasového startu se ještě zlepším,“ vysvětloval novinářům.

Jenže být v dobré formě a být v zápasové formě, je v NBA veliký rozdíl. A udržet se v takovém stavu po několik měsíců bez utkání či společných tréninků není jednoduché. „Nikdy jsme neměli tak dlouhé volno bez kontaktního tréninku,“ naznačuje své obavy nejmenovaný kondiční trenér jednoho z mužstev, která se chystají do Orlanda.

Povzbuzením je zatím alespoň fakt, že nejsou známy případy hráčů, kteří by se hlásili úplně z formy nebo s nadváhou. Naopak někteří, například Nikola Jokič, dokonce zhubli. „Není to tak, že by hráči jen seděli na gauči,“ ocenil své svěřence trenér Celtics, Brad Stevens. Podle vícero kondičních trenérů bude důležitou fází přechod z individuálních tréninků, které dominovaly v několika posledních měsících, ke skupinovým a kontaktním způsobům přípravy.


Vyhnout se zraněním půjde obtížně

Fabrice Gautier, který pomáhá často hráčům NBA dostat se fyzicky do formy a připravit se na sezónu podotýká, že jízda na kole, či cvičení v posilovně jsou efektivní jen do jisté míry. „Představte si, že nemůžete hrát pět na pět, nedostáváte zásahy do těla, nechytáte přihrávky od spoluhráčů ve vzduchu, nedopadáte neočekávaně na nohy. Absence těchto věcí se projevuje na centrálním nervovém systému,“ upozorňuje.

Rychlé a nečekané změny směru, zpomalení či zrychlení, když se snažíte přizpůsobit se spoluhráči nebo se vyhnout soupeři a reakce svalů na tyto podněty – to jsou věci, které individuálním tréninkem nenacvičíte. Samozřejmě našlo se pár jedinců, kteří se snažili zahrát si aspoň s přáteli či s jinými hráči. LeBron James a Ben Simmons trénovali společně a například Buddy Hield nastoupil v pár zápasech v Oklahomě.

I přes snahu všech o maximální udržení formy, se nijak nesnižují obavy odborníků o nárust zranění v rámci restartu. „Vždy, když hráči dorazí na tréninkový kemp, máme strach z vážných zranění vazů, utržené achilovky a tak podobně,“ potvrzuje T. O. Souryal, který 22 let pracoval jako doktor u Mavericks. A nepřekvapil by jej nyní nárust těchto zranění.

Na druhou stranu je tu i faktor, který přispíval k únavě a tím i ke zraněním, který nyní odpadne – časté cestování. „To by mohl být tzv. „game-changer“, myslí si Gautier. Od 22. července by týmy měly mít povolení ke kontaktním tréninkům ve velkých skupinách a trenéři budou muset najít balanc mezi dodržením přísných restrikcí a snahou hráče co nejlépe připravit a zmírnit tak pravděpodobnost vážného poranění. I to bude hrát na cestě k titulu zásadní roli – a letos možná i více než kdy jindy.


Nejčtenější články v sekci Perličky

Los Angeles Lakers

Restart nebude mít na individuální trofeje vliv. K...

Kdo se stane letošním nejužitečnějším hráčem sezóny? Vedení NBA oznámilo, že se individuální ocenění budou udělovat za období před...

> CELÝ ČLÁNEK

Indiana Pacers

Nezastavitelný TJ. NBA viděla po restartu první pa...

Nastřílet 50 bodů se nepodaří každý den. Včera k tomu měl blízko James Harden z Houstonu, ale u něj se takové kousky už dají tak n...

> CELÝ ČLÁNEK

Dallas Mavericks

Dončič sám na všechno nestačil. Přesto si hvězda M...

Basketbalisté Dallasu vstoupili odhodlaně do série proti favorizovaným Clippers. Evropské hvězdy Luka Dončič a Kristaps Porzingis ...

> CELÝ ČLÁNEK

Nejčtenější články na Nbasket.cz

Ocenění hráči

Kobe Bryant našel svého nástupce. LeBron James dov...

Finále nejdelší sezóny v historii máme za námi. Lakers získali 17. titul v historii, čímž vyrovnali slavné Boston Celtics. Poprvé ...

> CELÝ ČLÁNEK

Los Angeles Lakers

Lakers získali 17. titul v histórii klubu, LeBron ...

Takmer rok trvajúca sezóna NBA je na konci. 355 dní po tom, čo bol odohraný prvý zápas sezóny 2019/20, poznáme jej víťaza. A tým s...

> CELÝ ČLÁNEK

Analýza

Letošní play off ukazuje nové trendy. Potvrdí je n...

Vyřazovací boje nám každoročně naplno odhalí slabiny a silné stránky všech zúčastněných týmů. Letošní, poněkud specifické play off...

> CELÝ ČLÁNEK

Diskuze k článku


DOPORUČUJEME
Fanobchod.cz - největší obchod se sportovními suvenýry. NHL, NBA, NFL, MLB, fotbalové kluby a jezdci NASCAR. NBA dresy, NBA trika, NBA kšiltovky, NBA hodiny, NBA obtisky, NBA vlajky a mnoho dalšího.
Sledujte také: NHLportal.cz, NHLtip.com
White Rock čistič

Červené rúško so slovenským znakom
Červené rúško so slovenským znakom 4,90 €
Bavlnené rúško Londýn
Bavlnené rúško Londýn 4,90 €
Čierne bavlnené rúško s lebkami
Čierne bavlnené rúško s lebkami 4,90 €
Svetlomodré bavlnené rúško
Svetlomodré bavlnené rúško 4,90 €

Uživatelské menu

Vyhledávání

Hledaný výraz:

Narozeniny hráčů

23.10.Crawford, Jordan32 let
23.10.PHXOkobo, Elie23 let

Aktuální přestupy

Aktuální zranění

22.10.BOSTheis- koleno
13.10.MIADragic- chodidlo
27.08.INDSabonis- chodidlo
24.08.DALPorzingis- koleno
17.08.PORCollins- kotník
06.08.PHISimmons- koleno
05.08.MEMJackson Jr.- koleno
>> všechna zranění

Aktuální série

Nejnovější komentáře

16.09.2020 16:06 - shaq.32 - Dobry den, nejak se vam vynulovala tipovaci tabulka☹️ [Hlavní diskuze]
16.09.2020 09:21 - mika - takže legendární finále Lakers - Celtics ??? kdo by před sezónou řekl, že to tak... [Hlavní diskuze]
18.08.2020 00:42 - trae - Dnesny zapas Denver vs Utah budu o x rokov v pripade podobnej prestavky ako tent... [Hlavní diskuze]
24.07.2020 00:58 - trae - Vdaka za zaujimave video o spacingu. [Hlavní diskuze]